23 anos
Professor de Muay Thai e MMA
Lutador de Muay Thai e MMA profissional
Lider da Equipe Tsunami Combat Team
Estudante de Ed Física
Promotor do evento Combat Fight
Blog New Millen
Aproveitando a beleza e o clima da Cidade Maravilhosa, a New Millen em parceria com a D-VItaminas estiveram presentes neste evento, 4 aulões de Spinning ao céu aberto de frente para praia
O evento aconteceu na Academia Body Tech, unidade praia posto 6, na Barra da Tijuca, em frente ao posto 6, Rio de Janeiro.
no dia 30/01/2012, das 17hs às 21:30hs.
Confiram as Fotos
A queixa de estar inchada ou retendo líquido afeta principalmente o sexo feminino e é comum no consultório. Muitas dietas e resoluções de emagrecimento esbarram neste inchaço incomodo e persistente, que tem como conseqüência o aumento de peso e a ocorrência da temida e odiada celulite. Mas calma, isto tem jeito. As dicas estão aí embaixo, é só segui-las para se livrar deste probleminha desagradável. (mais…)
Os aminoácidos têm um papel fundamental em nossas vidas porque têm várias funções: existem os essenciais, os não essenciais e os essenciais para o anabolismo muscular; os que neste momento vêem à minha mente são: a metionina, com uma função lipotrópica e hepatoprotetora; a arginina, que está na moda em suplementos promotores da produção de óxido nítrico; os de cadeia ramificada, em especial a leucina, orquestradora do anabolismo muscular que se encontra nos suplementos pré e intra treino e, claro, um aminoácido que nunca sai da moda e tem propriedades anticatabólicas, o aminoácido L-Glutamina, que muitos de vocês já conhecem ou já ouviram falar, é sempre recomendado ou simplesmente vocês têm a inquietude de querer usá-lo e saber mais sobre as suas qualidades.
Creatina Ethyl Ester:
Também conhecida como creatina éster. Este composto formado da combinação entre o éster etílico e o cloridrato de creatina é conhecido por ajudar a aumentar a massa muscular muito mais do que outros compostos. A molécula atravessa facilmente as membranas das células, como as dos intestinos e músculos, e é rapidamente absorvida.
O grupo éster permite a passagem de creatina através das membranas celulares, como as dointestino e músculos, mais facilmente. Teoricamente, deveria ser absorvida melhor pelas células musculares a um nível mais elevada do que em relação a outras formas de creatina.
Em um passado não muito distante, a preocupação das mulheres era apenas com a balança. Estar magra, já era o suficiente. De alguns anos para cá, os padrões mudaram, e hoje o desejo em ter um físico mais “forte e definido” é crescente.
Com poucas exceções, o desejo é o mesmo:
Gostaria de aumentar minhas coxas, meus glúteos, não aumentar muito a massa muscular da minha região superior e deixar meu abdômen levemente definido!
Chega de mitos e teorias malucas sobre Malto e Dextrose. Todos os conceitos infundados sobre estes dois suplementos vão ser enterrados com este artigo.
O que é Dextrose?
A dextrose, mais conhecida como glicose, é a fonte principal de energia do corpo. A dextrose é quimicamente considerada um carboidrato simples. Ela é o açúcar principal que o corpo produz. O corpo produz glicose a partir dos 3 elementos dos alimentos: a proteína, a gordura e o carboidrato. Porém a maior parte é do carboidrato. A dextrose, por ser um carboidrato simples com o alto índice glicêmico de 111 no ranking, é digerida rapidamente, o que estimula a liberação da insulina.
O colágeno é um tipo de proteína. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.
A 57ª edição de um dos mais importantes campeonatos abertos de fisiculturismo, com presença de atletas internacionais, o Mr. Santos, aconteceu neste último domingo, dia 17/12 no Ginásio Arena em Santos.
Luta do atleta @Newmillen Matheus Mattos no Face to Face 5 que aconteceu dia 17/12 no moderno Ginásio Municipal Engenheiro Bittencourt em Macaé, RJ.
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